ПН-ВС: с 09:00 до 21:00

г. Санкт-Петербург
пр. Ветеранов, 16

3 НАПИТКА ОТ ОТЕКОВ И ЛИШНЕГО ВЕСА

Как известно, лишний вес – это не только жир, но и вода, которая скапливается в тканях. Кто-то подвержен этому меньше, ну а для кого-то отечность является настоящей проблемой. Многие, даже очень худые девушки подвержены этой напасти. Припухлости проявляются как на теле, так и на лице – ни спрятать, ни замаскировать одеждой. Но выход есть. Чтобы привести себя в форму, сократите до минимума потребление соли, в идеале – посидите на бессолевой...

Ученые выявили связь между подростковым ожирением и раком

Если человек в подростковом возрасте страдал ожирением, риск появления рака у него возрастает почти в четыре раза. Ожирение в подростковом возрасте увеличивает риск развития рака поджелудочной железы в четыре раза. К такому выводу пришли ученые из Израиля, сообщает Cancer. Исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья 1,8 млн человек в возрасте от 16 до 19 лет. В работе учитывались результаты медосмотров с 1967 по 2002 год. После этого информация была сопоставлена со случаями заболевания...

Как чай влияет на сердечно-сосудистую систему

Употребление чая существенно снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, уверены ученые. Употребление чашки чая или горсти ягод в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые Университета Западной Австралии, сообщает Live Science. Специалисты проанализировали данные о 53 тысячах человек, которые приняли участие в долговременном исследовании, запущенным в 90-е годы. Добровольцы заполняли опросники пищевого поведения, в которых они указывали, какие продукты они ели и как часто. За здоровьем испытуемых следили в течение...

СОВЕТСКАЯ ДИЕТА №8: ПРОВЕРЕНО ВРЕМЕНЕМ И УЧЕНЫМИ

Советская диета №8 разрабатывалась Академией медицинских наук СССР в институте питания, подробности не раскрывались. Позднее были успешно пройдены клинические испытания – была доказана эффективность и безопасность данной системы питания. И только потом диету №8 представили широкой общественности и стали официально рекомендовать всем, кто желал избавиться от лишнего веса. При соблюдении диеты в течение полного санаторного курса (три недели) можно было сбросить до 6 лишних килограммов без снижения продуктивности, голода и...

Продукты, которые стоит и не стоит есть перед тренировкой

Эффективность тренировки зависит от многих факторов: мотивации, правильности выполнения упражнений, времени тренировки и питания. Всем известно, что за 1,5–2 часа перед началом тренировки должен быть полноценный прием пищи. Но немногие знают, что далеко не все продукты можно есть до физической нагрузки. Мы изучили исследования ученых и составили для вас список продуктов, которые лучше не включать в рацион непосредственно перед занятием в спортзале. 1. Жареная еда Многим знакомо чувство, когда, поев жареного, хочется немного...


ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:

ПОЗВОНИТЬ
Информация предоставленная на сайте, является справочной и не является публичной офертой.